La préparation des plats cuisinés, le transport ainsi que l'emballage utilisé représente une dépense d'énergie et de matière qui n'est pas négligeable.
J'évite les plats cuisinés
Il est ainsi plus écologique et plus économique de ne pas utiliser ce type aliments. Le goût et la santé en sera meilleures puisque ces aliments ne sont pas frais et comportent bien souvent trop de sel.